SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • Klata - brak progresu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] że nikt nie bierze pod uwagę zaawansowania ludzi, którzy poruszają dany problem. Każdego traktuje się jak przyszłego kulturystę, zawodowca a tak naprawdę 99% ludzi chce po prostu poprawić swoją sylwetkę i jestem pewien, że z prostych porad pozyska więcej korzyści niż z pseudo profesjonalnych monologów w formie pisemnej, po których dostanie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7543 Data: 2012-07-29 20:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrestling

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] technik czy akcji, ale już na ringu wiele rzeczy wychodzi "w praniu". Ten próbuje rzutu to tamten się nastawi, albo nie zjarzy i trzeba zmienić koncepcję, albo po prostu się przeciwstawi celowo. Sztuka polega na tym, żeby wyczuć co przeciwnik chce zrobić i dopasować się Fakt faktem to JEST sztuka. I to większa niż prawdziwa walka [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7775 Data: 2009-11-26 15:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Urazić, nie uraziłaś. Po prostu czasem trzeba trzeba zdać sobie sprawę z tego, jak sprawy wyglądają, dlaczego jest jak jest. Każdy ma jakieś tam swoje doły, upadki i zwątpienia, a posiadanie takich nie czyni go wyjątkowym. Chcesz być zwycięzcą, to wstawaj na nogi i do przodu :-)

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-01 14:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może Ty po prostu przemęczona jesteś? Jeśli ciężko pracujesz i dochodzą do tego inne problemy, to raczej jest to prawdopodobne.};-)

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-26 09:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JW. Po prostu wszystkiego najlepszego i kto da radę, jak nie Ty.

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-25 15:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja nie wiem co Wy macie z tymi obcasami :-> Chcecie zrobić zdjęcia w obcasach ok ale najpierw normalne, do porównania róbcie - bez butów. Piszesz, ze masz dietę od dietetyka - co mamy doradzać i grzebać w jego pracy - tak się po prostu nie robi.

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-28 11:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa SFD !!

    Post
    Galeria Zdjęć

    No ok moze kiedys bedzie remis A co do brzucha to wcale nie jest on taki niezly tym bardziej w zimie W sumie to nie mam zadnego programu na brzuch robie po prostu duzo brzuszkow,scyzorykow(trening judo) bo jezeli chodzi o siłownie to go wogole nie cwicze.

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-23 07:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem skad Ci sie wzielo 88,27 skoro cena w hurtowni wynosi po prostu 35zl/kg i za tyle mozesz kupic z tego co pisal marcin ?! A wiec 2,5kg wychodzi za 87,5zl a dla porownania SP80 o tej samej wadze 140zl Zmieniony przez - maluczki w dniu 2005-04-11 15:57:41

    Odpowiedzi: 1161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-11 15:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i moze mamy prawdziwego nastepce ovopola-tzn lepszego i na pewno tanszego!!! "Białko w proszku niskopieniste stosowane jest do wszelkiego rodzaju odżywek, do celów farmaceutycznych i do wyrobów proszkowych. " http://www.basso.pl/?id=10551&location=f&msg=1&PHPSESSID=44bbb99e15674ffbcb8b1e9378e353d0 lub po prostu www.basso.pl

    Odpowiedzi: 1161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-15 18:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktoś tam zamówił i fotke wora nawet wkleił ..ale nie podoba mi się to że najpierw trzeba przelać kasę Po prostu pani x dorabia sobie na boczku i nie stać jej chyba żeby wyłożyć $$

    Odpowiedzi: 1161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-05 19:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ketoza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po co ten calu hokus-pokus z liczeniem kalorii, w Twoim wieku i przy niedowadze praktycznie ??? Pewnie, ze miesien poleci na diecie typu "glupota"... Po prostu madrze sie odzywiaj, spozywaj ww zlozone i bialko zwierzece we wszystkich posilkach(umiarkowanie) oprocz ostatniego, no i cwicz na silowni... powodzenia,

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3055 Data: 2009-05-17 20:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co Wy tacy ciekawscy książkę piszecie czy co :P Po prostu jestem ciekawy tego " głód wiedzy" bo aminogram białka w prochu(WPC, WPI itp) to można znaleźć. Zdarza się że jem po 10-14jajek dziennie ale to w awaryjnych wypadkach. ( gotuje przepisowa 8-10 minut żeby się nikt nie przyczepił do tych 40) zamiast jajek mogłem napisać fasola, ziemniaki, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2016-04-15 12:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push Pull Legs - zmiana 3x na 5x w tyg?

    Post
    Trening dla początkujących

    A na przykład zostać przy tym treningu co mam, tylko przerobić na 4 dni, czwartego dnia po prostu katować kolejną partię, czyli np.: Poniedziałek - PUSH Wtorek - PULL Środa - wolne Czwartek - LEGS Piątek - Wolne Sobota - PUSH Niedziela – Wolne Poniedziałek - PULL Wtorek - PUSH Środa - wolne Czwartek - LEGS Piątek - Wolne Sobota - PULL [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2447 Data: 2018-10-04 11:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o poprawki lub porady

    Post
    Trening dla początkujących

    Po 8-12 tygodniach dodaj po prostu drugi zestaw treningowy z innymi ćwiczeniami.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2019-02-26 23:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Podczas gdy niektórzy postrzegali decyzję McGregora, aby zrezygnować z bezpośredniej darowizny dla fundacji Poiriera jako celową zagrywkę, Poirier powiedział, że jest po prostu szczęśliwy móc zobaczyć, jak lokalne dzieci korzystają z darowizny, co było jego ostatecznym celem od samego początku. "To jest tak niesamowite, bo ostatecznie, [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 9161 Data: 2021-04-29 14:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się Dustina?” Stary, Dustin waży więcej niż ja” – powiedział Covington. „Kiedyś cały czas ważyliśmy się w American Top Team. Facet ważył 188, 190. Ja mam jakieś 185. Po prostu nie chcę ścinać wagi, bo wiem, że jestem najlepszy na świecie w kategorii wagowej, w której walczę. Nie muszę szukać przewagi wagowej i ścinać wagi, żeby czuć się [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 9161 Data: 2021-07-13 16:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia wieczorem? Jakie efekty i czy warto?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to licze na w miare rzeczowa odpowiedz. Skoro juz podsumowujesz mojego posta slowem "zal" to chociaz wysil sie i podaj jakies argumenty bo w przeciwnym razie po prostu offtopujesz w moim poscie i nic nie wnosisz. Pytanie wiec kieruje do innych, jesli ktos mialby jakies uwagi prosze o jakies poparcie argumentami, chetnie sie [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 9628 Data: 2008-03-19 23:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia wieczorem? Jakie efekty i czy warto?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] policzyć ile kcal potrzebujesz, potem policz ile dostarczasz z tego Twojego jedzenia i porównaj. Zobacz ile masz białka a ile węglowodanów... To co Ci napisałam to nic skomplikowanego, są po prostu pewne zasady mowiące co i kiedy i w jakiej ilości najlepiej jeść. No i bez przesady, 10 wsazówek żywieniowych ma się nijak do diety kulturysty

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 9628 Data: 2008-03-26 18:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przecietne zarobki i ceny.

    Post
    Polacy za granicą

    [...] glupi help-desk, czy tworca stron w dreamwaverze . Liczy sie system development, software design, programowanie, praca przy zabezpieczeniach itd. Wystarczy przejrzec po prostu dobrze oferty pracy i zobaczyc czego oni wymagaja, nie ma co liczyc ze jakis glupi mgr z informatyki bedzie sie liczyl bez calej reszty certyfikatow i co najwazniejsze [...]

    Odpowiedzi: 350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-21 11:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przecietne zarobki i ceny.

    Post
    Polacy za granicą

    Przy tej wartosci funta po prostu zarobki brytyjczykow na aerenie miedzynarodowej ogolnie wygladaja marnie, a 60 tys na starcie w uk to zawsze bylo duzo I co ty mozesz wiedziec o ich ciasnosci Nie masz instrumentow pomiarowych Zmieniony przez - Scorpio93x w dniu 2010-04-22 09:03:00

    Odpowiedzi: 350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-22 09:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)